Wat bezielt jou?

– Burnout herstel en preventie –

Voel je je overvraagd? Opgebrand? Uitgeput? Heb je geen energie? Val je bijna om, zit je vast of zit je ziek thuis? Ervaar je weinig tot geen vreugde meer in je werk (of leven)? En word je hier moedeloos en verdrietig van?

Tijdens dit traject ga je onderzoeken hoe het zover is kunnen komen. We kijken naar jouw problemen in relatie tot werk en kijken daarbij voorbij de bekende patronen, overtuigingen en blokkades.

We gaan kijken naar jouw gevoel van (on)zekerheid en (zelf)vertrouwen in relatie tot presteren. We gaan de hoogte van jouw ‘lat’ onderzoeken evenals verwachtingen waaraan je wilt of denkt te moeten voldoen. We gaan tevens werken aan thema’s zoals ‘grenzen en begrenzen ’ en ‘verantwoordelijkheden van jou versus die van de ander’. Daarnaast gaan we kijken hoe je weer plezier en energie uit je leven en werk haalt. Wat je kwaliteiten en valkuilen zijn en wat je passie is.

Kortom, we gaan kijken wat jou bezielt!

Het traject bestaat uit 12 (+/-) wekelijkse dagdelen in groepsverband en 5 individuele sessies, voorafgegaan door een intake. Maximale groepsgrootte is 10 personen, minimaal 6 personen.

Tijdens het groepstraject ga je werken aan c.q. onderzoeken:

  • Hoe het onderbewuste werkt
  • Welke overtuigingen in de weg zitten
  • Hoe het met je gevoel van (on)zekerheid en (zelf)vertrouwen gesteld is.
  • Welke eisen je aan jezelf stelt en hoe je deze kunt bijstellen
  • Hoe om te gaan met loyaliteit versus je eigen behoeften
  • Wat en waar jouw grenzen zijn en hoe je deze herkent
  • Welke verantwoordelijkheden jij overneemt van anderen
  • Hoe je verantwoordelijkheid voor jezelf neemt
  • Wat je kwaliteiten en valkuilen zijn
  • Hoe je weer in je passie komt
Tijdens de individuele coaching sessies ga je diepgaand onderzoeken welke onbewuste overtuigingen een trigger vormen en jouw gedrag aansturen. Je leert om niet meer aan te haken op deze triggers en je meer af te stemmen op je eigen willen en behoeften. Zodat je je niet meer in de buitenwereld verliest.

Na het traject:

  • Heb je zicht op je eigen triggers, patronen en gedrag.
  • Zijn belemmerende overtuigingen en blokkades opgepakt en verwerkt.
  • Ben je beter in staat grenzen te herkennen en aan te geven.
  • Zijn onverwerkte issues die in werk tot uiting komen opgepakt en verwerkt.
  • Is er meer ruimte voor talenten, kwaliteiten en authenticiteit.
  • Is er meer innerlijke stabiliteit
  • Kun je weer opgeladen aan het werk met meer passie en werkplezier.
  • Is jouw duurzame inzetbaarheid hernieuwd en vergroot.

Voor wie
Mensen/medewerkers die zich opgebrand, uitgeput en overvraagd voelen, die dreigen uit te vallen of uitgevallen zijn, en die op een diepere laag willen leren kijken naar zichzelf en naar de oorzaak van hun problemen; die op zoek zijn naar hun passie en graag weer opgeladen en met bezieling en aan de slag willen. Voor meer informatie zie de Studiegids Wat bezielt jou?

Data 2023
23 februari – 2 maart – 9 maart – 16 maart – 23 maart – 30 maart – 6 april – 13 april – 20 april – 26 april –
4 mei – 11 mei

Tijd
Groep: 09.30-12.30 uur.
Individuele sessie: 1,00 uur
Kosten (inclusief koffie, thee en lekkers)
De kosten bedragen 2750,-
Deze training is vrijgesteld van btw.

Aanmelden
Wil je je graag inschrijven? Meld je dan aan via de contactpagina. Starten met de individuele sessies kan altijd per direct .